Sumaišykite 1 porciją = 3,5 g miltelių (1 matavimo samtelis) su 200 ml vandens. Paruoštą gėrimą suvartokite nedelsiant. Vartokite po 1 porciją per dieną 6 savaites, tada padarykite 2–4 savaičių pertrauką.